正確な知識と理論に基づき
指導しますReallが選ばれる5つの理由

point 01

目的に合わせたトレーニング

バルクアップ/下半身痩せ/ウェスト痩せ
パフォーマンスアップなど
目的・目標に合わせてトレーニングが行えます。

point 02

機能改善・姿勢改善・整体

全身の凝り/疲労/痛い/猫背/巻肩/反り腰
O脚/X脚など
身体に悩みの改善が可能です。

point 03

実績

沖縄最激戦区の新都心エリアで業界最大のパーソナルジム検索サイトで2年連続で№1となるなど、実績の背景には、圧倒的な知識と経験、そこから生み出された知恵があります。
Reallでは『身体を変える』為に必要な知識が身に付けられます。

point 04

適切な食事指導

『糖質とは?タンパク質とは?脂質とは?』日頃からよく耳にする栄養素について論理的に説明します。
当店では極端な食事制限は一切行いません。お酒を飲み続ける方もいらっしゃいます。
短期間でかなりの体重を落としたとしても、それを維持できなければ無意味だからです。
続けられる内容だからこそ本当の意味で変われることができるのです。
当店の食事指導は『食事制限』ではなく『食事改善』です。

point 05

コンディショニング

身体のコンディションを整えるコンディショニングはトレーニング同じ位重要です。
『下半身太り』などのボディラインの乱れも、体脂肪が原因ではないことがあります。
どこに対し、どの部分をアプローチすれば良いのか?例えば同じ肩こりでも身体の状態によってアプローチの仕方が変わってきます。
思うように身体が動かせないのは単に筋力不足や運動能力によるものとは限りません。
ちょっとしたトリートメントで身体が動かせるようになり、トレーニング無しで美しいボディラインを作ることも可能です。

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