Reallができること

Reallができること

"Reall"とは、RealとAllを掛け合わせた造語で、「全て本物を提供する」というコンセプトがあります。
BodyMakeStudioReallは無理をしない食事指導とトレーニングで目的・理想に合わせた体を作れるパーソナルジムです。
多くの方は無理な食事制限をし、リバウンドした方や上手く痩せることができなかった等を経験した方が多くいらっしゃると思います。
筋力トレーニング×キックボクシング×食事指導×ボディケアによる、多くの実績と経験がReallにはあります。
無理なく、楽しくダイエットが出来るのは続けるための一番のポイントです!

ダイエット

日々の食事指導も含めて、それぞれに合ったプログラムを作成します。
極端な食事制限は致しません。短期間でかなりの体重を落としたとしても、それを維持できなければ無意味だからです。
続けられる内容だからこそ本当の意味で変われることができるのです。
そのための「ワンポイントの工夫と習慣化」のスパイスをお伝え致します。

ボディメイク

単に痩せるのではなく、メリハリをつけたい・腹筋を割りたい・姿勢を良くしたい・ ○○の様になりたい等、体重に拘るのではなく「理想の身体をデザインする」事にフォーカスしていきます。
代表トレーナーの工藤が最も得意としています。

バルクアップ

身体作りで最も大変なのがバルクアップ(筋肥大)です。
トレーニング内容は勿論、食事内容も大量の栄養を摂取しなければいけない為、ダイエット・ボディメイクとは異なります。
トレーニングしてもなかなか筋肉がつかない・体力がつかない・逞しい身体になりたいが一人では追い込みきれない方のサポートを致します。

ボディケア

身体のコンディションを整えるボディケアはトレーニング同じ位重要です。
代表トレーナーの工藤自身が多くの怪我をしてきたことから、ボディケアの重要性を実感し、 整骨院で施術を務めるまでの手技を習得し、これまでに数百人以上の身体の不調を解決してきてます。

競技力上(パフォーマンスアップ)

代表トレーナーの工藤自身がプロのキックボクサーであり、現在はプロ・アマ問わず競技者の指導も行っています。
競技の特性・長所・短所をしっかり見極め、筋力・柔軟性・バランス力・持久力など、効率良く且つピンポイントなトレーニングでパフォーマンスアップを実現させます。

キックボクシング

キックボクシングはジョギングやウォーキングなどの有酸素運動よりも動作が大きく、ひねる動作も多いため、より高い脂肪燃焼効果を期待できます。
筋トレと合わせて行うことで更に効果を高められます。また、キックやパンチはストレス解消に最適で、嫌なことがあっても思いっきりパンチやキックをすると、 心がスッキリ晴れやかな気分になること間違いなしです。是非、プロキックボクサーのマンツーマン指導を受けてみてはいかがでしょうか。

CONTACTお問い合わせ

Body Make Studio Reall(リオール)は無理をしない食事指導で目的に合わせた体を目指せるパーソナルジムです。

多くの方はご自分で食事制限をし、リバウンドを経験した方や痩せることができなかった方が多くいらっしゃると思いますが、トレーニング×キックボクシング×無理のない食事指導により、ビフォーアフターのような多くの実績があります。

住所
〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅1-3-41-3B
TEL
098-943-3798
営業時間
10:00~22:00 定休日無し
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