体重自体は3kg程落ちたくらいですが、体系がビックリするくらい変わりました!
ウエストは細くなり、腕、胸、背中は周囲から言われるくらい筋肉がつきました!
もうジム通いが辞められません(笑)
5.0
低価格高品質!
タイトルの通りです。
他のジムと比べてトレーニングの質が圧倒的に高く、トレーナーとして質の高さが違うと感じました。
現在は代表の工藤さんのみで経営されているので、常に高品質のままなんですが(笑)
体重自体は3kg程落ちたくらいですが、体系がビックリするくらい変わりました!
ウエストは細くなり、腕、胸、背中は周囲から言われるくらい筋肉がつきました!
もうジム通いが辞められません(笑)
5.0
キックボクシングが楽しいです!
16回トレーニングのみのコースに入会しました。
キックボクシングには元々興味があり、かつてはキックボクシングジムに通っていましたが、
トレーナーが付きっきりというわけではなく、常に教えてもらえるわけではありませんでした。
Reallでは最初から最後まで付きっきりで指導してもらえ、丁寧に教えてもらえるので、毎日通うのが楽しかったです!
筋力トレーニングと組み合わせたり、毎回メニューが変わるところも飽きがなくて良かったです。
4.5
割れた腹筋、大きな背中、太い腕、欲しかった物が手に入りました!
以前はポリシーに通って7kg痩せたのですが、即リバウンド・・・あんなに筋トレしたのに筋肉がついた実感も無し、
もう無意味なトレーニングはしたくないと思い、プロ格闘家の工藤さんが代表・トレーナーを務めるリオールへ食事指導のない16回チケットで入会しました。
結論から言うと、今までやってきたトレーニングは間違いだったこと、食事指導も筋肉をつける食事ではありませんでした。
食事面ではアドバイスをもらいながら、意識して食事はしていましたが、かなり暴飲暴食してました(笑)
ですが結果的に5kg痩せ、たくましい肉体を手に入れることが出来ました!
今もかなり食べてますが全くリバウンドしません。
5.0
球速が10km以上上がりました!
私の息子は中学野球でピッチャーをやっているのですが、球速は100kmくらいしか出ず、試合では毎回のように打たれていました。
多くのコーチから指導されてきましたが、言う事は皆違い、球速も遅いまま・・・最後の頼みとして工藤さんが運営するReallに行きました。
キャッチボールをしてすぐに投球フォームと身体の使い方を2点指摘され、工藤さんの言う通りに投げると、さっきまで山なりだった球が真っ直ぐに伸びていきました!
今までの指導者は「競技が出来る人」だっただけで、「競技を教えられる人」ではなかったんだと工藤さんを見て感じました。
5.0
筋肉=大きい、体重が増えるいう勘違いをしていましたら、
トレーナーの工藤さんがとてもムキムキで、ムキムキにはなりたくないと伝えたところ、
「簡単にムキムキになれたら、誰も苦労しません。筋肉は小さくて重い、脂肪は大きくて軽いので、
同じ重量の脂肪が筋肉に変わると体重は変わらなくても身体は細く、引き締ります」という説明を受けました。
最初は半信半疑でしたが実際にトレーニングを開始すると体重が落ちて行き、洋服のサイズも小さくなり、バーベルの重さも最初の2倍でトレーニング出来るようになりました!
ムキムキになりたくない、筋肉を付けたら体重が増えると勘違いしている方が多いと言っていましたが、そんなに簡単にムキムキになるくらいの筋肉はつかないです(笑)
4.5
トレーニング後のマッサージが最高です!
自己流ダイエットでリバウンドを繰り返し、下半身にだけ脂肪がついたままになってしまいました。格闘家と言えば減量のプロで、
常に引き締まっている肉体というイメージだけで工藤トレーナーのカウンセリングを受けました。
とても話しやすく知的な方で、気がつくと子育ての相談までしてました(笑)
生活環境、精神面、体力面とあらゆる角度から原因を見つけ、最善のプランを提案してくれます。
減量とボディメイク・ダイエットは全く別物ということ、運動はもちろん食事で栄養を摂ることもトレーニングの一環なのだと痛感しました。
お陰様で腰回りに付いていた長年の脂肪も落ち、数年振りに2サイズ下のパンツが履けるようになりました。
トレーニング後のマッサージが絶品です!肩凝り腰痛を持っている方は絶対受けた方が良いです。
5.0
本物のプロだと感じました!
以前は大手のパーソナルトレーニングジムに通っていたのですが、一日1200カロリー以下しか食べてはいけないと言う食事制限がとても厳しく毎日がストレスでした。
卒業後はリバウンドしてしまい、今度こそ成功したいと思い、数あるジムの中からReallさんを選びました。
食事制限は当然あるのですが、見出しにあるように甘い物もお酒もOKで、逆にもう少し食べて下さいと言われました。
トレーニングのフォームやどこに効果があるか等を丁寧にわかりやすく説明してもらい、自宅でも簡単に出来るエクササイズも教わりました!
結果は体重−6で、体脂肪率が−9%で、腹筋に念願の縦筋を作ることが出来ました!
健康診断の再検査では、全て良くなっており医師も驚いてました(笑)
チケットや定額制の商品もあり、料金も他社と比べてとても安く、継続のしやすい環境です!
現在も理想の体になるために継続して通っています。
5.0
本気で体型を変えたいなら行くべきです。
下っ腹と胸周りの余計な脂肪でYシャツとスーツのズボンが入りにくくなってきた最近。
従来の運動だけでは体重と脂肪が落ちにくくなっているのに気が付きました。
思い切って入会し工藤トレーナーに20回鍛えてもらいましたよ。
様々な競技を経験されてきた経験と知識に裏打ちされた指導のおかげで、お腹周りがスッキリし筋力アップもしました。
当然自信もつきますよね。キツイけれど楽しいトレーニングでした。